我們前面的牛排系列教了很多基礎的排球技術以及戰術，這集我們邀請到大家很熟悉的高教練 Bruce布魯斯...

我們前面的牛排系列教了很多基礎的排球技術以及戰術，這集我們邀請到大家很熟悉的高教練 Bruce布魯斯 x Sports Performance 來教我們基礎的排球肌力訓練! 想加強肌力的朋友們一定要收看這集!

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